Visste du at stående arbeid tre timer om dagen i et år, tilsvarer å løpe seks maraton? Les mer for å se hvor mye du forbrenner ved å stå på jobb.

Jobber du åtte timer om dagen og sitter ved et skrivebord? Håper du at noen treningsøkter i fritiden vil kompensere for det? Dessverre er det ikke nok. Les Maraton-Petra sine tips til problemet.

En klassisk whiteboardtavle kan være et utmerket verktøy for møter, presentasjoner, brainstorming og mer. Å skrive og tegne på en tavle er en fin måte å visualisere tanker, ideer eller budskap på. Her er 8 enkle tips for å skape engasjement neste gang du står foran en gruppe med en whiteboardpenn i hånden.