0
Til handlekurven
Eks. mva. (Endre)
Subtotal
Pris/stk
Antall
Produkt
Ingen produkter i handlekurven
Pris eks. mva:
0,-
Gå til kassen
Vis Handlekurv
Produkter A-Å

Så enkelt kan du føle deg bedre på jobb

Så enkelt kan du føle deg bedre på jobb
Artikkel

Så enkelt kan du føle deg bedre på jobben

 - med tips fra Maraton-Petra

 

Jobber du åtte timer om dagen og sitter ved et skrivebord? Håper du at noen treningsøkter i fritiden vil kompensere for det? Dessverre er det ikke nok - selv om du trener som en maratonløper. Alle som sitter i mange timer kan få plager og smerter. Som muskelsmerter, stivhet, fedme og økt risiko for diabetes type 2. Heldigvis er det en enkel løsning på problemet: Det handler om å være aktiv også på jobben.

 

AJ Produkter har lenge jobbet for å løse disse problemene. Ved å øke mengden møbler som inviterer deg til aktivitet (hev- og senkbare skrivebord, aktive stoler, balansebrett, etc.), og ved å være oppmerksom på problemløsningen i blogginnlegg og kampanjer.

 

"Føl deg bedre på jobb" er en kampanje der vi i samarbeid med Petra ¨Maraton-Petra¨ Månström vil vise hvor lett det er å bli mer aktiv i hverdagen. Hun er journalist og influencer med fokus på løping, helse og velvære - og godt klar over problemet. For selv om hun trener mer enn de fleste, består hennes arbeidsdager også i stor grad av stillesittende jobber foran datamaskinen.

 

Enkle løsninger på et vanskelig problem
Selv om Petra trener mye, er ikke hele ukens treningsøkter nok til å kompensere for timevis av stillesittende jobbing. Det beste for kroppen er å være aktiv hele arbeidsdagen. Heldigvis er det ikke så vanskelig som det høres ut.

 

Har du et hev- og senkbart skrivebord? Da kan du bare ved å variere mellom å sitte og stå i løpet av dagen faktisk styrke musklene dine. Å skaffe deg en sadelstol eller balanseball som inviterer til aktiv sitting gir også ekstra styrke. Da sitter du ikke bare tradisjonelt, men blir tvunget til å aktivere musklene, noe som gir deg en fin holdning. Fin måte å holde seg aktiv, uten å måtte anstrenge seg.

 

Hvis du ikke har tilgang til disse produktene, er det likevel håp. Ved å ta en pause regelmessig for å stå opp og strekke for å myke opp anstrengte muskler, gå en omvei til skriveren eller kafferommet, og noen ganger holde stående eller gående møter, da har du kommet langt på veien til en bedre helse. Kroppen din vil takke deg.
 

 

 

 

Liknende produkter
Balansestol Back App
Balansestol Back App
Artikkelnummer: 234661
  • Forebygger ryggsmerter
  • Gir bedre holdnig
  • Lindrer vondt i ryggen
Skrivebord FLEXUS, hev- og senkbart, mageuttak, 1600x800 mm, hvit laminat
Skrivebord FLEXUS, hev- og senkbart, mageuttak, 1600x800 mm, hvit laminat
Artikkelnummer: 152833
  • Elektrisk hev- og senkbart
  • Ergonomisk magebue
  • Arbeidshøyde 700-1170 mm
Balansebrett Back App 360
Balansebrett Back App 360
Artikkelnummer: 14163
  • Trener balansen
  • Trener hofte- og benmusklene
  • Gir bedre holdning

Merkelapper for denne artikkelen